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LANGLAUF Skikurse

Mit zertifizierten DSV Nordic Instruktoren.

AKTUELL bieten wir nur PRIVATKURSE oder INTENSIVKURSE an!

Es gelten die aktuellen Covid-19  Bestimmungen des Landes/Kreises:

Das bedeutet für KURSE: 

  • Nur Privatkurse, bestehend aus Teilnehmern eines Haushaltes und einem Skilehrer sind möglich.
  • Maximal 5 Personen, plus 3 weiteren Kindern bis 14 Jahre.
  • Kurse nur im freien (nicht in einer Sportstätte), bei ausreichender Schneelage, möglich.

ANFRAGEN BITTE PER MAIL: anfrage(at)sportwelt-oberhof.de

Grundkurs Klassik & Skating

Skilanglauf ist eine der gesündesten Sportarten. Gelenkschonend bewegt man sich durch verschneite Winterlandschaften und genießt die Natur und Ausgeglichenheit während man sich Fit und gesund hält. Beim Skilanglauf wird zwischen zwei Techniken unterschieden. Der Klassik-Technik und der Skating-Technik. Dabei werden nicht nur unterschiedliche Ausrüstungen benötigt (Ski, Schuh, Stöcke) auch gibt es wesentliche Unterschiede in der Technik.

Klassik-Technik

Die Klassik-Technik ist die traditionelle Langlauftechnik und dem menschlichen Gehen bzw. Laufen nachempfunden. Dadurch lässt sich binnen kurzer Zeit ein Lernfortschritt erzielen und selbst absolute Neulinge sind nach 90min in der Lage die Loipen mit Ski zu bewandern. Die Klassik-Technik eignet sich zu dem Ideal für jeden „Genussskiläufer“ da schnell zwischen Skilaufen und moderaten Skiwandern gewechselt werden kann.

Skating-Technik

Der Sportliche Stil beim Skilanglaufen ist bei korrekter Ausführung eine der effektivsten Ausdauersportarten. Geübte Ausdauersportler aber auch jeder der eine neue sportliche Herausforderung sucht ist willkommen. Die Skating-Technik erfordert ein gewisse Maß an Gleichgewichtsfähigkeit und Arm-Bein-Koordination, doch mit gezielten Übungen kann der Einstieg gemacht werden.

Absolute Skineulinge empfehlen wir immer einen Klassik-Grundkurs um schnell selbstständig die Loipen am Rennsteig befahren zu können.

 

GUTSCHEINE

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INTENSIVKURS Langlauf

  • Dauer: 2 mal 90 Minuten (am Tag)
  • Preise: 85€ pro Person
  • Termin nach Absprache
  • Gruppengröße: ab 2 bis max. 6 Personen
  • Treffpunkt: ca. 30 Minuten vor Kursbeginn in der SPORTWELT Oberhof

Bei nicht ausreichenden Schnee im „Freien“ finden die Skikurse in der DKB-Skisport Halle statt. Der Halleneintritt ist jeweils extra zu bezahlen.

PRIVATKURS Langlauf

  • Dauer: 90 Minuten
  • Preise: Staffelpreise je nach Gruppengröße
    • 1 Person 70€
    • jede weitere Personen 45€
  • Termin nach Absprache
  • Gruppengröße: ab 1 bis max. 6 Personen
  • Treffpunkt: ca. 30 Minuten vor Kursbeginn in der SPORTWELT Oberhof

Bei nicht ausreichenden Schnee im „Freien“ finden die Skikurse in der DKB-Skisport Halle statt. Der Halleneintritt ist extra zu bezahlen.

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