Langlaufkurse

Skilanglauf ist eine der gesündesten Sportarten. Gelenkschoned bewegt man sich durch verschneite Winterlandschaften und genießt die Natur und Ausgeglichenheit während man sich Fit und Gesund hält.

Beim Skilanglauf wird zwischen zwei Techniken unterschieden. Der Classik-Technik und der Skating-Technik. Dabei werden nicht nur unterschiedliche Ausrüstungen benötigt (Ski, Schuh, Stöcke) auch gibt es wesentliche unterschiede in der Technik.

Classic-Technik

Die Classik-Technik ist die traditionelle Langlauftechnik und dem menschlichen Gehen bzw. Laufen nachempfunden. Dadurch lässt sich binnen kurzer Zeit ein Lernfortschritt erzielen und selbst absolute Neulinge sind nach 90min in der Lage die Loipen mit Ski zu bewandern. Die Classic-Technik eignet sich zu dem Ideal für jeden "Genussskiläufer" da schnell zwischen Skilaufen und moderaten Skiwandern gewechselt werden kann.

Skating-Technik

Der Sportliche Stil beim Skilanglaufen ist bei korrekter Ausführung eine der effektivsten Ausdauersportarten. Geübte Ausdauersportler aber auch jeder der eine neue sportliche Herausforderung sucht ist willkommen. Die Skating-Technik erfordert ein gewisse Maß an Gleichgewichtsfähigkeit und Arm-Bein-Koordination, doch mit gezielte Übungen kann der Einstieg gemacht werden.

Absolute Skineulinge empfehlen wir immer einen Classic-Grundkurs um schnell selbstständig die Loipen am Rennsteig befahren zu können.