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    Fahrtechnik-kurse

    Level 1: Sicheres Fahren im Gelände

    Der Grundlagenkurs vermittelt ein Basiswissen zum Thema MTB. Vom Bike-Check der vor jeder Tour stattfinden sollte sowie die richtigen Position auf dem Bike und eine Vielzahl an praktischen Übungen für Richtungswechsel, Absätze und sicheres Fahren im Gelände.

    Das Wissen wird in der Praxis vermittelt und zunächst einige Übungen im einfachen Gelände durchgeführt. Anschließend erfolgt nach einer kurzen Pause die Vertiefung des Erlernten im Gelände.

    Bikecheck

    Grund-/Aktivposition

    Richtiges Bremsen

    Inhalt:
    • sicherer Bikecheck vor der Tour
    • Grund- und Aktivposition
    • Hindernisse erkennen, ausweichen und überwinden
    • die richtige Balance auf dem Bike
    • Richtungswechsel durch Gewichtsverlagerung
    • Sicheres Bremsen

     

    Details:
    • Dauer: ca. 2 h
    • Treffpunkt Sportwelt Oberhof
    • Teilnehmer 2-6

    50.-€

    pro Person inkl. Mwst.

    Leihbike +15€


    Level 2: Geländeangepasstes Fahren. Geschwindigkeit optimieren.

    Der Fortgeschrittenen-Kurs baut auf den Level 1 Kurs auf und vermittelt praxisnahe Moutainbike-Techniken im Gelände. Steilkurven, Wurzelpassagen sowie Geländeübergänge werden gezielt geübt um deine Technik zu optimieren.

    Das Wissen wird in der Praxis vermittelt, d.h. grundlegende Übungen zu den Techniken finden zunächst im moderaten Gelände statt, sodass nach einer kleinen Pause Erlerntes im Gelände geübt werden kann.

    Gelände angepasstes Fahren

    Kurventechniken

    Deine Linie finden

    Inhalt:
    • Gelände angepasstes bremsen – absteigen – anfahren
    • Kurventechniken für verscheidene Kurvenradien
    • erweiterte Bremstechniken
    • die richtige Linienwahl im Gelände
    • überwinden von kleinen und großen Hindernissen

     

    Details:
    • Dauer: ca. 2h
    • Treffpunkt Sportwelt Oberhof
    • Teilnehmer 2-6
    • der Inhalt von Level 1 muss beherrschbar sein

    50.-€

    pro Person inkl. Mwst.

    Leihbike +15€

    Teilnahmevoraussetzungen

    Das verwendete Bike sollte sich in einen Sicheren Zustand befinden. Für die Teilnahme am Level 2- Kurs ist der Inhalt des Level 1- Kurs Voraussetzung. Für ein sicheres Fahren empfehlen wir Flatpedals oder Klick-Pedale sowie Fahrradhandschuhe (im Gelände Langfinger).

    Auf den Touren besteht immer eine Helmpflicht!!!

    Es stehen Leihbikes zur Verfügung welche vor Ort ausgeliehen werden können (Preis pro Bike ab 15€).

    Reserviere deine Ausrüstung bequem von daheim !

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