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SPORTWELT OBERHOF ERLEBEN

VON ACTION BIS ENTSPANNNG

Klettern am Ratssteinbruch

Professionelles Klettern im Thüringer Wald

ca. 4 Stunden inkl. Shuttle

Sportwelt Oberhof

Kondition: Mittel
Spass: Hoch

€ 79,00 pro Person und Ausrüstung
ab 4 Personen

Abenteuer im Wald

BEschreibung

Richtiges Klettern am Felsen mit ausgebildetem Klettertrainer C des Deutscher Alpenverein.

Location: Ratssteinbruch zu Ilmenau

Beliebtes Klettergebiet für Familien mit reichhaltiger Routenauswahl in den niedrigen Schwierigkeitsgraden.

Wandhöhe bis 25m, angenehm ebenes Gelände am Wandfuß, übersichtlich und einladend für erste Klettererfahrungen

Trainer: Klettertrainer C Deutscher Alpenverein, Bergwacht Einsatzkraft und Mitglied im Landesausbilderteam

  • Kletterwand
  • Klettern in Gruppe
  • Knoten beim Klettern
  • Kletterwand

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Was muss ich Mitbringen?
  • Festes Schuhwerk
  • Lunchpaket ist zu empfehlen! Etwas zu Trinken und ein kleinen Snack für zwischendurch.
  • Wettergerechte Bekleidung
Teilnehmeranzahl

ab 4 bis 8 Teilnehmer

Sprachen

Deutsch & Englisch

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Familien-Erlebnistag

Erlebnis im Thüringer Wald

ca. 4 Stunden

Sportwelt Oberhof

Kondition: Leicht
Spass: Hoch

€ 39,00 pro Person
ab 4 Personen

Abenteuer im Wald

BEschreibung

Der Familien- Aktions- Tag bietet ein  erlebnisorientiertes Naturerlebnis für die gesamte Familie. Im wunderschönen Thüringer Wald erlernt Ihr den Umgang mit Karte und Kompass, sucht und findet gemeinsam verschiedene Wegpunkte, an denen Euch unterschiedlichste Herausforderungen erwarten.
Lasst den erlebnisreichen Tag im Schein des Lagerfeuers und mit leckeren Grillspezialitäten im Biergarten ausklingen. Doch als richtige Abenteurer entzündet Ihr das Feuer natürlich selbst. Ein kleiner „Feuer- Lehrgang“ wie das geht. Hierzu sind selbstverständlich weder Feuerzeug noch Streichhölzer nötig.

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Was muss ich Mitbringen?
  • Festes Schuhwerk
  • Etwas zu Trinken und ein kleinen Snack für zwischendurch
  • Wettergerechte Bekleidung
Teilnehmeranzahl

ab 4 bis 12 Teilnehmer

Sprachen

Deutsch & Englisch

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WALDBADEN

Stressreduktion, Entspannungsgymnastik, Muskelentspannung

ca. 4 Stunden davon 1h Waldbaden (1h Mittagessen – nicht enthalten)

Sportwelt Oberhof

Kondition: Leicht (9km)
Erholung: Hoch

€ 35,00 pro Person

Entspannung im Wald

BEschreibung

Kleine Wanderung zur Bergbaude Veichenbrunnen vorbei am Schützenbergmoor mit Klassischem Waldbaden ( ca. 9km Wanderung und 60minuten Waldbaden, mit Einkehr zum Mittag – nicht enthalten)
– Waldbadenübungen für alle Sinne
– sanft-fließende Bewegungen
– Atem- und Achtsamkeitsübungen
– Schlendern, langsames Gehen
– Mitzubringen ist: Handtuch und etwas zu Trinken)

Der Alltag der modernen Gesellschaft ist schneller, hektischer und somit auch stressiger geworden. Beständig wird das Unmögliche versucht, sich selbst zu überholen. So getrieben bleibt nur selten Zeit, dem permanenten Stress entgegen zu wirken.
Der Kurs: Entspannung verschafft Dir Einblick in verschiedene Techniken zur Stressreduktion aus den Bereichen der Entspannungsgymnastik, Muskelentspannung, des autogenen Trainings sowie verschiedenen Atemtechniken.
Das Ziel dieses Kurses ist vor allem, Hilfe zur Selbsthilfe zu schaffen, so dass wir die Fähigkeiten zurückerlangen, unser Stressniveau und damit auch die eigene Gesundheit, selbständig zu prüfen und ggf. wieder herstellen zu können.

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Was muss ich Mitbringen?
  • Yogamatte wenn vorhanden
  • Etwas zu Trinken
  • Handtuch
Teilnehmeranzahl

ab 4 bis 12 Teilnehmer

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